חיים טוב יותר

יוסי ספוז'ניק, טכנאי שיניים, מסביר מהו דום נשימה וכיצד ניתן לטפל בו.

עינב לנדאו עורכת התוכן של אפליקציית הטיולים החינמית 'מפה לשם' עם המלצות לטיולים לחנוכה

השבוע בתכנית: שאקטי מאי על ספרה ''להיות'', שלומית עוז על הקמפיין של עמותת ''זכרון מנחם'', ד''ר סרגיי טוניצקי על טיפול הורמונלי בגיל המעבר ואשד חקלאי על תחילת עונת הפטריות.

שאקטי מאי, מחברת הספר ''להיות'' על הגישה שלה לחיים בלי אגו ובלי תבניות, ומספרת למה היא אוהבת ללמד יוגה וזן.

שלומית עוז, אחראית על תרומות השיער בזכרון מנחם מסבירה במה כרוכה תרומת שיער וכיצד העמותה מציינת את יום השנה.

ד''ר סרגיי טוניצקי, גניקולוג, על גיל המעבר וכיצד ניתן להקל על התסמינים באמצעות טיפול בכמוסה בהחדרה תת עורית לאיזון הורמונלי.

אשד חקלאי, חובב ליקוט פטריות על תחילת העונה - איך מזהים פטריה אכילה, מה הערך התזונתי של פטריות ועוד.

עורכת מגזין ''לאשה'' על השער המיוחד לציון יום המאבק הבינלאומי באלימות נגד נשים, שפונה דווקא לגברים.

עו''ד צילית יעקבסון, יו''ר עמותת בת מלך על השוני בין נשים נפגעות אלימות במשפחה בחברה החרדית למגזר הכללי, ואיך ניתן לעזור להן.

אוצר תערוכת ''תופעות חושיות'' על התערוכה הייחודית בה יציגו 30 אמנים מדענים בנואש חושים.

נועה ברגר, סוציולוגית של קפה מספרת מהם מקורותיו של הקפה השחור ומה המשמעויות הרגשיות והטקסיות שלו בתרבויות שונות

השבוע בתכנית: קרינה שטוטלד על שער מגזין ''לאשה'' שפונה לגברים לציון יום המאבק באלימות נגד נשים, ובאותו נושא ראיון עם עו''ד צילית יעקבסון יו''ר עמותת בת מלך שנותנת מקלט לנשים חרדיות שחוו אלימות מבן זוגן, דורון פולק אוצר התערוכה ''תופעות חושיות'', ונועה ברגר על ייחודו של הקפה השחור.

השבוע בתכנית: אנמיקה אשל על פסטיבל הקולנוע הרוחני, ד''ר מיכאל ויינפאס על פרויקט מסעדות מותאמות סוכרת ועינב לנדאו עם המלצות לטיולים.

מנהלת התוכן של פסטיבל הקולנוע הרוחני "ספיריט" בסינמטק ת''א מספרת על הסרטים שיוקרנו בפסטיבל ועל הסדנאות וההרצאות.

ד''ר מיכאל ויינפאס מספר על הפרויקט של זאפ רסט, שבמסגרתו 50 מסעדות ברחבי הארץ התאימו מנות מיוחדות לחולי סוכרת.

עורכת התוכן של ''מפה לשם'' אפליקציית הטיולים החינמית של שורש, ממליצה על מסלולי טיול בערבה.

השבוע בתכנית: נתן כספי על ספרו החדש "שבעים שמונים תשעים", אבי ברססת על שינה בתקופת שעון החורף, איציק אלון על ספרו "האדם האנרגטי", ואסף מור עם טיפים לתקופת המעבר להקלה על הגוף.

נתן כספי מספר על ספרו החדש "שבעים שמונים תשעים" בו צילם וליווה אנשים בגילאים הללו והראה כמה חשוב להיות פעילים.

אבי ברססט מסביר כיצד לישון טוב יותר בתקופה זו של החורף ומציע להפריד שמיכות בין בני הזוג.

איציק אלון חבר הספר "האדם האנרגטי" מסביר מה לדעתו התנאים והדרכים להפוך לאנרגטים ופרודוקטיביים יותר.