חיים טוב יותר

ד''ר מיכאל ויינפאס מספר על הפרויקט של זאפ רסט, שבמסגרתו 50 מסעדות ברחבי הארץ התאימו מנות מיוחדות לחולי סוכרת.

עורכת התוכן של ''מפה לשם'' אפליקציית הטיולים החינמית של שורש, ממליצה על מסלולי טיול בערבה.

השבוע בתכנית: נתן כספי על ספרו החדש "שבעים שמונים תשעים", אבי ברססת על שינה בתקופת שעון החורף, איציק אלון על ספרו "האדם האנרגטי", ואסף מור עם טיפים לתקופת המעבר להקלה על הגוף.

נתן כספי מספר על ספרו החדש "שבעים שמונים תשעים" בו צילם וליווה אנשים בגילאים הללו והראה כמה חשוב להיות פעילים.

אבי ברססט מסביר כיצד לישון טוב יותר בתקופה זו של החורף ומציע להפריד שמיכות בין בני הזוג.

איציק אלון חבר הספר "האדם האנרגטי" מסביר מה לדעתו התנאים והדרכים להפוך לאנרגטים ופרודוקטיביים יותר.

אסף מור, מטפל מומחה ברפואה סינית, עם טיפים להתמודדות הגוף עם תקופת המעבר והחורף המתקרב.

השבוע בתכנית: ד''ר עידית גוטמן על בחירות והחלטות, יהודה ריטוב על שיטת 'לב לדעת', יונה קציר בשיחה לרגל חודש המודעות לפסוריאזיס

ד''ר עידית גוטמן, ד''ר לפסיכולוגיה, מסבירה איך בוחרים טוב יותר ולמה היום קשה יותר לקבל החלטות.

יהודה ריטוב, ממציא השיטה 'לב לדעת' ומנחה סדנאות מסביר איך עושים שלום בין הילד הפנימי, המבוגר והזקן.

יונה קציר מנכ''לית האגודה הישראלית לפסוריאזיס מסבירה כיצד המחלה באה לידי ביטוי ומה אפשר לעשות.

השבוע בתכנית: אלכס שילמן מספר על רב המכר החדש "כוח הרצון" , מתן שופן על חקלאות מקומית בלאדי, מירב הראל על כתיבה אינטואיטיבית ועינב לנדאו עם המלצות למסלולים לסתיו.

אלכס שילמן מספר על רב המכר החדש של ד"ר באומייסטר וטירני "כוח הרצון", שמסביר שכוח הרצון הוא למעשה שקול לפעולה של שריר.

מתן שופן מספר על המרכז לתרבות אוכל "אסיף", על התערוכה המתחלפת, על החשיבות של חקלאות מקומית ונותן מתכון לסחוג שקדים.

מירב הראל מספרת על ריפוי עצמי באמצעות כתיבה אינטואיטיבית

עינב לנדאו עם המלצות למסלולי טיול סתיווים.

השבוע בתכנית: ליטל סימון מסבירה מה זה איורוודה, מיכל דוידסון קציר עם יוזמה להעלאת המודעות לסרטן השד, מירב הראל עם כלים לריקון פסולת רגשית וצחי כנען עם טיפים לחזרה לשגרה מבחינה תזונתית.

ליטל סימון מנהלת בית הספר לאירוודה מסבירה מה זה איורוודה וכיצד רפואה הודית יכולה לשפר את איכות החיים.

מיכל דוידסון קציר מספרת על יוזמה חדשה להעלאת המודעות לסרטן השד וקבוצת הריצה למתמודדות ומחלימות שהיא מנהלת.

מירב הראל מספרת על ריפוי עצמי באמצעות ריקון פסולת רגשית