חיים טוב יותר

קרן גילת, מנהלת ביה''ס לאימון הוליסטי במכללת רידמן, מאמנת בכירה ומוסמכת על ההתמודדות בעקבות המלחמה עם שיבוש האיזון הגופני שלנו- בריאות ונפשי יחד

השבוע בתכנית: קרן גילת, מנהלת ביה''ס לאימון הוליסטי במכללת רידמן, מאמנת בכירה ומוסמכת על ההתמודדות בעקבות המלחמה עם שיבוש האיזון הגופני שלנו- בריאות ונפשי יחד, עדי עירון, אופטומטריסטית, מנהלת הדרכה בשמיר אופטיקה ישראל על סימני האזהרה שצריך לשים לב אליהם בנוגע לבריאות העיניים שלנו בקרב ילדים, ד''ר שי חן גל, הפסיכולוג הראשי של עמל ומעבר על בובת חיבוקי המפחיתה חרדה בקרב ילדים שעברו טראומה, ארז רובינשטיין, יוצר, מלמד ומנהל קהילות בינה מלאכותית ואיש פרסום וקריאייטיב על תועלות הבינה המלאכותית והדרך בה היא מנגישה את המידע ומיכל בליימן הררי, אחותו של שי בליימן ז''ל ומקימת מיזם ''תיבת תהודה- בונים זיכרון'' על המיזם ''תיבת תהודה- בונים זיכרון'' שנועד לאגד זיכרונות, סיפורים ותמונות על הנופלים והנרצחים

תקציר- השבוע בתכנית: גיא לקסר, מאמן אישי וזוגי, בונה המותג אדריכלות מנטלית על האופן בו אדריכלות מנטלית יכולה לעזור לנו בימים אלו, ד''ר שירי דניאלס, המנהלת המקצועית של ער''ן על ספרה ''עוצמת ההקשבה'' הנותן תרגילים, עצות ומענה שמעודדים אמפתיה וחוסן, דני פרידלנדר, פסיכולוג קליני על האופן בו האשמה משפיעה עלינו בימים קשים אלו ועל הרצאתו ''איך להיות הגרסה הכי טובה של עצמנו'', זוהר גורן אהרון, עו''ס קליני ופסיכותרפיסט, מנהל במרכז עוצמות- פסיכותרפיה רב תחומית על החשיבות בניהול נכון של שיחת טלפון בין החיילים והחיילות שבחזית לבין בני משפחתם הדואגים מרחוק וגדי מזרחי, סטודנט שנה ג' לתקשורת באוניברסיטת רייכמן בהתמחות תודעה והשפעה וממקימי מיזם Seven10Stories, על מיזם הזיכרון החשוב שהקים יחד עם מספר סטודנטים המנציח את סיפורם של הניצולים ממסיבת "הנובה" ומיישובי העוטף

גדי מזרחי, סטודנט שנה ג' לתקשורת באוניברסיטת רייכמן בהתמחות תודעה והשפעה וממקימי מיזם Seven10Stories, על מיזם הזיכרון החשוב שהקים יחד עם מספר סטודנטים המנציח את סיפורם של הניצולים ממסיבת "הנובה" ומיישובי העוטף

זוהר גורן אהרון, עו''ס קליני ופסיכותרפיסט, מנהל במרכז עוצמות- פסיכותרפיה רב תחומית על החשיבות בניהול נכון של שיחת טלפון בין החיילים והחיילות שבחזית לבין בני משפחתם הדואגים מרחוק

דני פרידלנדר, פסיכולוג קליני על האופן בו האשמה משפיעה עלינו בימים קשים אלו ועל הרצאתו ''איך להיות הגרסה הכי טובה של עצמנו''

ד''ר שירי דניאלס, המנהלת המקצועית של ער''ן על ספרה ''עוצמת ההקשבה'' הנותן תרגילים, עצות ומענה שמעודדים אמפתיה וחוסן

גיא לקסר, מאמן אישי וזוגי, בונה המותג אדריכלות מנטלית על האופן בו אדריכלות מנטלית יכולה לעזור לנו בימים אלו

עירית סמילנסקי, פיזיותרפיסטית ספורט ואורתופדיה על ההשפעה של ישיבה מרובה על גופנו כתוצאה מחוסר מעש ואילו כלים ניתן לתת כדי לעזור לגוף שלנו

ד''ר נתי בלום, מנכ''לית עמות עמדא על העלייה המשמעותית בפניות של משפחות מטופלי דמנציה ואלצהיימר וכיצד ניתן לעזור להם

לי קורזיץ, ספורטאית אולימפית וארבע פעמים אלופת העולם בגלישה על כיצד ניתן לצמוח מהקונפליקטים האישיים שלנו ולהשיג מטרות תוך התגברות על מכשולים

מיכל ארד, מנחת מיינדפולנס במכבי טבעי ומלווה תהליכים בטיפול רגשי על כיצד עולם המיינדפולנס כחלק מעולם הרפואה המשלימה, יכול לעזור לנו מבחינה רגשית דווקא במצב של מלחמה

ענת בן דוד, סקסולוגית מוסמכת, מומחית לטיפול מיני, עובדת סוציאלית קלינית ומומחית לטיפול רגשי על האופן בו מיניות וסקס מושפעת מימי המלחמה וכיצד מתמודדים עם היצר המיני

ד''ר עמית גרין, פסיכולוג, מומחה לשינה והפרעות שינה, מערך רפואת השינה אסותא על האופן בו המלחמה משפיעה על השינה שלנו וכיצד ניתן לטפל בזה

השבוע בתכנית: ד''ר עמית גרין, פסיכולוג, מומחה לשינה והפרעות שינה, מערך רפואת השינה אסותא על האופן בו המלחמה משפיעה על השינה שלנו וכיצד ניתן לטפל בזה, ענת בן דוד, סקסולוגית מוסמכת, מומחית לטיפול מיני, עובדת סוציאלית קלינית ומומחית לטיפול רגשי על האופן בו מיניות וסקס מושפעת מימי המלחמה וכיצד מתמודדים עם היצר המיני, מיכל ארד, מנחת מיינדפולנס במכבי טבעי ומלווה תהליכים בטיפול רגשי על כיצד עולם המיינדפולנס כחלק מעולם הרפואה המשלימה, יכול לעזור לנו מבחינה רגשית דווקא במצב של מלחמה, לי קורזיץ, ספורטאית אולימפית וארבע פעמים אלופת העולם בגלישה על כיצד ניתן לצמוח מהקונפליקטים האישיים שלנו ולהשיג מטרות תוך התגברות על מכשולים, ד''ר נתי בלום, מנכ''לית עמות עמדא על העלייה המשמעותית בפניות של משפחות מטופלי דמנציה ואלצהיימר וכיצד ניתן לעזור להם, עירית סמילנסקי, פיזותרפיסטית ספורט ואורתופדיה על ההשפעה של ישיבה מרובה על גופנו כתוצאה מחוסר מעש ואילו כלים ניתן לתת כדי לעזור לגוף שלנו

עמית לוי, מטפל רגשי, מומחה לניהול כעסים והבעלים של ''דולב המרכז הישראלי לניהול כעס'' על ההתמודדות עם תחושת הכעס, התסכול והחרדה וכיצד זה קשור למנגנונים במוח שלנו, טל נויברג, מנהל עולם התעסוקה, קבוצת 'שכולו טוב' על פעילות מסגרות השיקום לאנשים עם מוגבלות, אסף גמזו, המנהל החינוכי של מיזם יונייטאד של משרד התפוצות על המיזם שהוקם מתוך הצורך לפתח ולהעצים את בתי הספר והמורים היהודים ברחבי העולם, אלעד ביננפלד, מאמן ומטפל בקרב מגע ועוסק בחינוך להגנה עצמית על הרצאתו בנושא הגנה עצמית אשר כל אחד ואחת מאיתנו יכולים מתמודדים בכל תחומי החיים, ראות פרנקל, מורה ליוגה ומייסדת מרכז יוגה והשראה על חיבור אנשים ללב דרך הגוף והנשמה וגל מלכה, מאפרת ומעצבת שיער לכלות על הקמת מיזם ''חמל חתונה'' שנועד לקשר בין זוגות לספקים בכדי להפיק חתונה בזמן המלחמה

גל מלכה, מאפרת ומעצבת שיער לכלות על הקמת מיזם ''חמל חתונה'' שנועד לקשר בין זוגות לספקים בכדי להפיק חתונה בזמן המלחמה

ראות פרנקל, מורה ליוגה ומייסדת מרכז יוגה והשראה על חיבור אנשים ללב דרך הגוף והנשמה

אלעד ביננפלד, מאמן ומטפל בקרב מגע ועוסק בחינוך להגנה עצמית על הרצאתו בנושא הגנה עצמית אשר כל אחד ואחת מאיתנו יכולים מתמודדים בכל תחומי החיים

אסף גמזו, המנהל החינוכי של מיזם יונייטאד של משרד התפוצות על המיזם שהוקם מתוך הצורך לפתח ולהעצים את בתי הספר והמורים היהודים ברחבי העולם