חיים טוב יותר

השבוע מתארח דורון ליבשטיין, יזם, מנטור ויועץ עסקי למנטורים הגדולים בעולם. דורון הוא זה שמביא לארץ את דיפאק צ'ופרה, הגורו מס' 1 בעולם לבריאות, איכות חיים ושילוב של מדע, רפואה ורוחניות. יחד הבנו מה הסוד של דיפאק? מה גישתו על הקשר בין גוף לנפש בנושא זה עוסקי

תתארח קרן אן גיימן, תזונאית קלינית ומאמנת כושר ותזונאית הספורט של המותג איזו-סטאר. יחד נתכונן קצת למרתון סמסונג תל-אביב 2017 שיתקיים ב 24.02.17 ביוזמת עיריית תל-אביב-יפו. השנה, צפוי שיא של כ-100,000 משתתפים באירוע המרתון: כ 40,000 רצים ורצות ועוד כ 60,000

אורחת התכנית היא הדר זוהר, מאמנת ומלווה תהליכי זוגיות לשיפור איכות החיים ומציאת ייעוד. יחד ניגע בנקודות כמו הקשר בין זוגיות טובה לבין איכות חיים, מציאת זוגיות בכלל וזוגיות במשבר, שהם שני עולמות שונים אך בשניהם האישה היא הבסיס, נדבר על בניה נכונה בתהליך הח

השבוע ב"חיים טוב יותר" עם מיכל צפיר: מעיין לביא, מאמנת נשים להצלחה, עם הסיפור האישי המרגש שלה, יערית טרבלסי על טרנדים ספורטיביים לשנת 2017 ושלומית יפת ביאליק על טיולי משפחות

השבוע ב"חיים טוב יותר" מיכל צפיר את אבי ציטרשפילר, חקלאי, הרבליסט שמעביר קורסים על צמחי מרפא

אורחת התכנית היא מיכל גולני, מאמנת כושר אישית ויועצת תזונה. יחד דיברנו על הטיפים שלה לחיים טובים ובריאים יותר. עוד דיברנו עם מרב צימרמן, מייסדת וחברת הנהלת איגוד הכדורשת על ספורט הכדורשת המקדם אורח חיים בריא והעצמה נשית. בשנים האחרונות עולה וצומח ענף הספ

יעל זיו, מכשירה מורים ליוגה בקמפוס "שיאים" של אוניברסיטת ת"א ובעלת מרכז "האטה-ראג׳ה יוגה" מתארחת באולפן. יחד נבין האם כל אדם יכול לעשות יוגה? איך עושים זאת מבלי לגרום נזק לגוף? איזה ציוד נדרש לביצוע התרגילים? נדבר קצת על תרגילי שליטה בנשימות וננסה להבין א

מיה בן אפרים, דיאטנית קלינית ויועצת קולינרית תדבר על סגנון אכילה ועל המזונות עצמם, על טעויות שאנשים עושים בנוגע לדיאטות ותהליכים לא נכונים כמו דיאטות כאסח, למשל. עוד נדבר עם ד"ר אילנה דריאל, דיאטנית קלינית ומומחית לרגישות למזון על על הצורך בשינוי התזונה

השבוע יתארח בתכנית ד"ר ריקרדו טרש, חוקר בבית הספר סגול למדעי המוח ובבית הספר לחינוך באוניברסיטת ת"א. הד"ר יספר על תכנית מיינדפולנס שנכנסה לאחרונה במספר בתי ספר בארץ. בתכנית זו, התלמידים מתרגלים מדיטציה – דבר שהופך אותם ליותר קשובים לעצמם ולהתמודד עם הפרעו