חיים טוב יותר

ד''ר אופירה הוניג, תרפיסטית באומנות על חשיבות הטיפול באומנות בקרב הגיל השלישי

קרין ונמרוד אלדאה, בעלי ערוץ היוטיוב ''טופ גיק'' על הספר החדש ''עוד דברים שלמדתי היום''

השבוע התארח בתכנית תומר ורשה, עו''ד שהוציא לאור את ספר הביכורים שלו ''כשהמוזיקה נגמרת'' לאחר שנחשף בעבודותו לסיפורים קשים על אונס ותקיפות מיניות והחליט ליצור מהלך חברתי באמצעות הכתיבה. בנוסף דיברנו עם קרין ונמרוד אלאדה על ספרם החדש ''עוד דברים שלמדתי היום

ניר שניידר, תזונאי ספורט ודיאטן קליני על מיתוסים נפוצים בעולם התזונה והספורט

ד''ר רינת כהן, מומחית לרפואת ילדים על הפרעות קשב וריכוז בתקופת הקורונה

השבוע בתכנית אירחנו את אודי ברקן, שף, דיאטן קליני ומוביל דעה בתחום התזונה והקולינריה בישראל. יחד איתו דיברנו על כך ש''בריא'' ו''טעים'' זה בעצם אותו הדבר, דיברנו על תזונה בקיץ, על מיתוסים בנוגע לפירות וקיבלנו מתכון מיוחד לשישי לפילה דג על שעועית וגרגירי חו

מתי ליבליך, עורכת הספר ''מיינדפולנס - להיות כאן ועכשיו'' מסבירה איך בתקופה מאתגרת זו חשוב להתרכז בהווה וכיצד נעשה שימוש במיינדפולנס ובחמלה עצמית כמשאבים לחיזוק החוסן הנפשי.

האם הקורונה הפחיתה את זיהום האוויר ואת מצב כדור הארץ או שזוהי רק אשליה? פרופ' יואב יאיר, מומחה אטמוספירה וחלל מסביר על השינוים שהביאה עימה הקורונה

השבוע בתכנית אירחנו את לירז בלומנפלד, נטורופתית מומחית לתזונת פליאו וקטוגנית. לירז הסבירה לנו את עיקרי סוגי התזונה ובמה היא מתמקדת וכמו כן סיפרה על התכנית החדשה שפיתחה לירידה במשקל. בנוסף דיברנו עם פרופ' יואב יאיר על השפעת הקורונה על מצב זיהום האוויר וכדו

בין הסירים: נטלי לוין, מחברת הבלוג המצליח ''עוגיו.נט'' על ספר האפייה החדש שלה ''הכי טעים בבית'' ומתכון לעוגיות טחינה נמסות מחמישה מוצרים בלבד.

ענת הראל, מאמנת כושר ואורח חיים בריא על איזון בתקופת הקורונה

השבוע בתכנית אירחנו את אורלי צדוק, פסיכולוגית תעסוקתית בעלת מכון לניהול קריירה. הקורונה השאירה רבים בחוסר ודאות ולכן דיברנו על ההבדל בין עבודה לקריירה, איך מתמודדים עם פיטורים ואיך ניתן לייעל את התקופה הזו. בנוסף דיברנו עם ענת הראל על איזון בתקופת הקורונה

פרופ' דני חמיאל, פסיכולוג קליני ורפואי על חרדת בחינות. לאילו תסמינים ההורים צריכים לשים לב ואיך ניתן להתמודד?

לכבוד הקיץ - ד''ר להבית אקרמן על פיגמנטציה וכל השיטות לטיפול

השבוע בתכנית אירחנו את שי לי ליפא, שפית, עורכת קולינרית ומחברת ספרי בישול רבים, והפעם התארחה לכבוד ספרה החדש ''הכל בסדר''- המדריך לסידור וארגון המטבח והחיים. הספר הוא מדריך פרקטי, יצירתי ורוחני לארגון החיים באמצעות סידור המטבח. בנוסף דיברנו עם ד''ר להבית

רוני דואני, מאמנת הכושר על התכנית החדשה בערוץ הספורט ''ישראל בכושר עם רוני דואני'' - אתגר חדש בו הצופים מתאמנים במשך חמישה שבועות עם רוני

שרון צונץ, פסיכולוגית חינוכית ומדריכת הורים על איך מקלים על הילדים בזמני לחץ, איך מחזקים את הויסות הרגשי?

השבוע בתכנית אירחנו את גלית שלגי תזונאית, נטורופתית, מאמנת לאכילה בריאה ומחברת הספר ''קל, טעים ובריא". ביחד דיברנו על שינוי הרגלים במטרה להגיע לחיים מאוזנים ובריאים. בנוסף דיברנו עם שרון צונץ, פסיכולוגית חינוכית ומדריכת הורים על הדרך להקל על הילדים בזמני

השבוע בתכנית אירחנו את גלית שלגי תזונאית, נטורופתית, מאמנת לאכילה בריאה ומחברת הספר ''קל, טעים ובריא". ביחד דיברנו על שינוי הרגלים במטרה להגיע לחיים מאוזנים ובריאים. בנוסף דיברנו עם שרון צונץ, פסיכולוגית חינוכית ומדריכת הורים על הדרך להקל על הילדים בזמני