חיים טוב יותר

השבוע בתכנית: ד''ר עמית גרין, פסיכולוג, מומחה לשינה והפרעות שינה, מערך רפואת השינה אסותא על האופן בו המלחמה משפיעה על השינה שלנו וכיצד ניתן לטפל בזה, ענת בן דוד, סקסולוגית מוסמכת, מומחית לטיפול מיני, עובדת סוציאלית קלינית ומומחית לטיפול רגשי על האופן בו מיניות וסקס מושפעת מימי המלחמה וכיצד מתמודדים עם היצר המיני, מיכל ארד, מנחת מיינדפולנס במכבי טבעי ומלווה תהליכים בטיפול רגשי על כיצד עולם המיינדפולנס כחלק מעולם הרפואה המשלימה, יכול לעזור לנו מבחינה רגשית דווקא במצב של מלחמה, לי קורזיץ, ספורטאית אולימפית וארבע פעמים אלופת העולם בגלישה על כיצד ניתן לצמוח מהקונפליקטים האישיים שלנו ולהשיג מטרות תוך התגברות על מכשולים, ד''ר נתי בלום, מנכ''לית עמות עמדא על העלייה המשמעותית בפניות של משפחות מטופלי דמנציה ואלצהיימר וכיצד ניתן לעזור להם, עירית סמילנסקי, פיזותרפיסטית ספורט ואורתופדיה על ההשפעה של ישיבה מרובה על גופנו כתוצאה מחוסר מעש ואילו כלים ניתן לתת כדי לעזור לגוף שלנו

עמית לוי, מטפל רגשי, מומחה לניהול כעסים והבעלים של ''דולב המרכז הישראלי לניהול כעס'' על ההתמודדות עם תחושת הכעס, התסכול והחרדה וכיצד זה קשור למנגנונים במוח שלנו, טל נויברג, מנהל עולם התעסוקה, קבוצת 'שכולו טוב' על פעילות מסגרות השיקום לאנשים עם מוגבלות, אסף גמזו, המנהל החינוכי של מיזם יונייטאד של משרד התפוצות על המיזם שהוקם מתוך הצורך לפתח ולהעצים את בתי הספר והמורים היהודים ברחבי העולם, אלעד ביננפלד, מאמן ומטפל בקרב מגע ועוסק בחינוך להגנה עצמית על הרצאתו בנושא הגנה עצמית אשר כל אחד ואחת מאיתנו יכולים מתמודדים בכל תחומי החיים, ראות פרנקל, מורה ליוגה ומייסדת מרכז יוגה והשראה על חיבור אנשים ללב דרך הגוף והנשמה וגל מלכה, מאפרת ומעצבת שיער לכלות על הקמת מיזם ''חמל חתונה'' שנועד לקשר בין זוגות לספקים בכדי להפיק חתונה בזמן המלחמה

גל מלכה, מאפרת ומעצבת שיער לכלות על הקמת מיזם ''חמל חתונה'' שנועד לקשר בין זוגות לספקים בכדי להפיק חתונה בזמן המלחמה

ראות פרנקל, מורה ליוגה ומייסדת מרכז יוגה והשראה על חיבור אנשים ללב דרך הגוף והנשמה

אלעד ביננפלד, מאמן ומטפל בקרב מגע ועוסק בחינוך להגנה עצמית על הרצאתו בנושא הגנה עצמית אשר כל אחד ואחת מאיתנו יכולים מתמודדים בכל תחומי החיים

אסף גמזו, המנהל החינוכי של מיזם יונייטאד של משרד התפוצות על המיזם שהוקם מתוך הצורך לפתח ולהעצים את בתי הספר והמורים היהודים ברחבי העולם

טל נויברג, מנהל עולם התעסוקה, קבוצת 'שכולו טוב' על פעילות מסגרות השיקום לאנשים עם מוגבלות ומה ניתן להמליץ לאנשים המלווים אנשים עם מוגבלות לעשות בימים אלו

עמית לוי, מטפל רגשי, מומחה לניהול כעסים והבעלים של ''דולב המרכז הישראלי לניהול כעס'' על ההתמודדות עם תחושת הכעס, התסכול והחרדה וכיצד זה קשור למנגנונים במוח שלנו

שניקה שקד, מורה ומלווה רוחנית, משוררת ומחברת הספרים ''פלא'' ו''יהי אור'' על ספרה החדש המאגד בתוכו שירים מעוררי השראה ואופטימיות

אור נבט ששרדה את הטבח הנוראי בנתיב העשרה על סיפור הגבורה שלה ושל משפחתה

עופר ביטון, מנהל החוג לכלבנות טיפולית בקמפוס ברושים ומאמן כלבים על ההשפעה החיובית של הכלבים על בריאותנו הנפשית

אמיתיי דוידזון טבת, פסיכותרפיסט, מרצה ומנחה סדנאות לפיתוח חוסן רגשי על תסמונת ''אשמת הניצול'' וכיצד ניתן לטפל בה תוך כדי תנועה

ד''ר אילנה דריאל, דיאטנית קלינית ומתמחה ברגישות למזון על ההתמודדות עם אכילה רגשית בזמן מלחמה

ד''ר אילן טל, פסיכיאטר מומחה, מנהל מרכז ד''ר טל לתמיכה רגשית ונפשית על כיצד ניתן להתמודד עם תחושת הלחץ והחרדה בימים אלו

השבוע בתכנית: ד''ר אילן טל, פסיכיאטר מומחה, מנהל מרכז ד''ר טל לתמיכה רגשית ונפשית על כיצד ניתן להתמודד עם תחושת הלחץ והחרדה בימים אלו, ד''ר אילנה דריאל, דיאטנית קלינית ומתמחה ברגישות למזון על ההתמודדות עם אכילה רגשית בזמן מלחמה, אמיתיי דוידזון טבת, פסיכותרפיסט, מרצה ומנחה סדנאות לפיתוח חוסן רגשי על תסמונת ''אשמת הניצול'', עופר ביטון, מנהל החוג לכלבנות טיפולית בקמפוס ברושים ומאמן כלבים על ההשפעה החיובית של הכלבים על בריאותנו הנפשית, אור נבט ששרדה את הטבח הנוראי בנתיב העשרה ושניקה שקד, מורה ומלווה רוחנית, משוררת ומחברת הספרים ''פלא'' ו''יהי אור'' על ספרה החדש המאגד בתוכו שירים מעוררי השראה ואופטימיות

עו''ד ד''ר אורית המרמן גולן, מנהלת פרויקט ''בינה צרכנית'' ב''אמון הציבור'' על קמפיין מימון המונים שנותן מענה לבני ובנות הגיל השלישי

הרב עדי אלפנט, שליח חב''ד לצעירים וסטודנטים במרכז תל אביב על מנהגי יום כיפור והאם ביום אחד של צום נוכל לכפר על החטאים שלנו?

השבוע בתכנית: מדברים עם עו''ד ד''ר אורית המרמן גולן, מנהלת פרויקט ''בינה צרכנית'' ב''אמון הציבור'' על קמפיין מימון המונים שנותן מענה לבני ובנות הגיל השלישי, ד''ר אילן טל, פסיכיאטר מומחה, מנהל ד''ר טל לתמיכה רגשית ונפשית על ההבדל בין סליחה וחרטה, איך נוכל לעשות חשבון נפש עם עצמנו וכיצד המרכז עוזר בזה, קרן לפידות-שווקי, דיאטנית קלינית ותזונאית, בעלת קליניקה, קבוצות וסדנאות על הדרך הנכונה והיעילה להתכונן לצום יום כיפור ועל המיתוסים הנלווים, אלכס חזנוב, זוכה גביע העולם בטיפוס, מקום שני בנינג'ה ישראל ומרצה על הרצאתו ''עוד אחיזה אחת'' ועל הדרך בה התמודד עם מכשולים בחייו והרב עדי אלפנט, שליח חב''ד לצעירים וסטודנטים במרכז תל אביב על מנהגי יום כיפור והאם ביום אחד של צום נוכל לכפר על החטאים שלנו?

קרן לפידות-שווקי, דיאטנית קלינית ותזונאית, בעלת קליניקה, קבוצות וסדנאות על הדרך הנכונה והיעילה להתכונן לצום יום כיפור וכמה מיתוסים נשבור על הצום

אלכס חזנוב, זוכה גביע העולם בטיפוס, מקום שני בנינג'ה ישראל ומרצה על הרצאתו ''עוד אחיזה אחת'' ועל הדרך בה התמודד עם מכשולים בחייו